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马上就要入伏了,持续的高温让整个北京都恹恹的,几乎每一个夏日,都是靠着各种各样的冰品才能续上不堪一击的命。(来源:TimeOut北京)
要锻炼一副好身材,当然所有部位要顾忌到。但如果要问其中最重要的部位,我会选腰腹。先不说几块腹肌之类的话,经常得到锻炼的腹部肌肉对我们的腰椎很好的保护和稳定作用。(
韩女星用高酵素食物减肥瘦身?这枚安利可以吃
天气越来越热,在紧张的生活结束后,仙女们是不是会失眠呢?怎样才能真正的好好放松一下,拥有一个高质量的睡眠呢?你们的贴心芭姐上线,让我们开启具有仪式感的助眠前奏吧~(
世界杯八强就位,大牌球星和男模队员基本都回家了。从世界杯小组赛就追的女球迷可能不多,但现在已经进入争夺八强的淘汰赛,也就意味着输了就得回家,所以,各位女球迷,现在
夏天到了,减肥必须提上日程,节食不等于不吃,健康的减肥方法了解一下?如果在美味的保证下,即使对吃货来说,遵守食谱也不是什么痛苦的事情吧?其实只要保证每天的卡路里摄
减肥的时候嘴巴总是会比平时更馋,想吃想喝的,吃可以解决一下,那么喝呢?有没有能喝了不胖的饮料呢?(来源:39健康网)
这个时期的女性新陈代谢速度开始缓慢下降,主要原因是因为缺乏运动。其次如果总是感到疲惫,那么说明身体缺铁了。
薯条这些油炸类食物含有反式脂肪,反式脂肪酸会减少荷尔蒙分泌,同时会增加人体“不良胆固醇”,增加患心脏病的风险。
为了减肥你已经多久没有吃汉堡、披萨、拉面、烤肉了呢?这些从来不属于减肥人的菜谱,不再变成禁忌!只要和低卡食物一起食用,就能达到卡路里抵消的效果!(来源:爱丽时尚网
明明有颜还要靠才华 塞皇成南非之星绝不是巧合
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